《支付宝》蚂蚁庄园9月29日：哪种运动可以帮助增强心脏健康？

想要保持心脏健康？运动是个绝佳选择！不仅可以增强心肌，还能提高心脏功能。其中，有一种运动特别适合——有氧运动。这类运动如跑步、游泳、骑车等，能够提高心率，增强血液循环，促进氧气输送到身体各部位。选择一种有氧运动，享受健康的心脏！

蚂蚁庄园9月29日：哪种运动可以帮助增强心脏健康

问题：哪种运动可以帮助增强心脏健康？

答案：游泳

蚂蚁庄园今日答案汇总

答案解析：

1、游泳：游泳可以使人体的心肌受到锻炼，有利于改善人体的新陈代谢，并减少患上心血管疾病的可能性；

2、慢跑：慢跑可以帮助人体心脏收缩力、肺部功能等，帮助患者维护身体健康以及心肺功能的正常运转；

3、散步：散步可以帮助人体在一定程度上改善心血管系统功能，该种运动可以帮助人体在一定程度上增加血液循环速度。